Le tao est un ensemble de pratiques énergétiques ancestrales chinoises autour de la respiration, du toucher, du mouvement et de la méditation qui cultivent la vitalité, tonifient le corps et calment l’esprit.

 

​Je vous propose de vous accompagner dans la découverte de votre corps, votre bassin, votre périnée, vos émotions et renforcer votre vitalité afin de vivre toutes les phases de votre vie de femme et d'homme en conscience​

Le Chi Gong, les mouvements et les étirements doux Tao Yin vous permettent de garder une souplesse et aisance dans vos mouvements, soulagent et préviennent les douleurs de dos,  améliorent la circulation de l'énergie dans votre corps...​

 

Le sourire intérieur et La méditation des 6 sons de guérison apaisent les fluctuations émotionnelles et vous apportent la confiance, douceur, patience, bienveillance envers vous même...​

 

Les auto-massages et pratiques liées à la féminité permettent de stimuler les différentes glandes de votre corps et d'en harmoniser le fonctionnement. 

 

Ces pratiques sont de magnifiques ressources pour les femmes dans toutes les périodes de leurs vie: premières lunes, maternité, ménopause...

​

Prévoir une tenue souple, un coussin, de l'eau

De quoi enregistrer si vous souhaitez refaire les pratiques chez vous

​Séance en individuel ou collectif sur demande